In questa puntata parleremo delle principali malattie respiratorie e sulle loro cause, tra cui anche il fumo e l’inquinamento atmosferico. Ci occuperemo poi dell’alimentazione antiossidante e dei cosiddetti superfood, veri e propri elisir per il nostro organismo. Parleremo poi dell’affascinante e utile mondo delle erbe, utili per il nostro benessere e frutto di un sapere antico. Per lo sport, conosceremo meglio il nuoto, perfetto a tutte le età.