Il movimento è una delle regole dello star bene. Lo sport agisce infatti positivamente non solo sul nostro corpo ma anche sulla nostra mente e sul nostro spirito. Ne parleremo insieme in questa puntata, in cui vi racconteremo le ultime tendenze del fitness e analizzeremo i benefici della attività fisica nelle diverse fasi della nostra vita. Lo sport ci accompagna infatti dai primi anni fino all’età avanzata, quando, oltre a mantenerci giovani più a lungo, stimola e favorisce la socializzazione.

Ospiti della puntata

Dott. Massimo Negro Dietista Specializ. Nutrizione dello Sport
Dr.ssa Anna Piccinini Personal Trainer Centro Santa Maria
Dott. Gabriele Daglio Personal Trainer fitness Program Mortara
Michela Barbin Allenatrice Nuoto Sincronizzato